Smoothie ze žlutého melounu

Na smootie potřebujeme: --> žlutý meloun --> mango --> banán --> kokos Všechno ovoce spolu s kokosem dáme do mixeru a pořádně rozmixujeme. Můžete dolít ještě trochu vody a přidat třeba chia semínka. Super jednoduché smoothie pro dobrou snídani. Vitamíny jsou v zimě potřeba. Smoothie nejlépe chutná v Ball mason…

Exotic smoothie

Na exotic smoothie potřebujeme: Protože už není sezóna lesního ovoce, tak jsem použila mražené. Stejně tak i mango. --> směs ovoce (maliny, borůvky, ananas, plátky kokosu) --> mango --> banán --> kokosové mléko Rozmixujeme směs mraženého ovoce, mango a banán. Přidáme kokosové mléko a už jen přeléváme do milk lahviček.…

Detox smoothie

Na detox smoothie potřebujeme: --> banán --> grep --> polníček Všechny ingredience jednoduše rozmixujeme a máme hotovo. Smoothie se může zdát být víc hořké, takže klidně si přidejte trochu kokosového cukru nebo javorového sirupu. Přelijete do Ball mason jar, zašroubujete daisy víčkem a pijete papírovým brčkem. Úplná radost si takto…

Podzimní smoothie

Na podzimní smoothie potřebujeme: --> hrušky --> jablka --> banán --> rýžové mléko --> skořici Hrušky, jablíčka a banán nakrájíme na menší kousky. Do nádoby dáme ovoce, přilijeme rýžové mléko a přidáme trochu skořice. Pořádně rozmixujeme a máme hotovo. Přelijeme do Ball mason jar a ozdobíme papírovým brčkem. Hrušek a…

Broskvové smoothie s kokosovým mlékem

Na broskvové smoothie potřebujeme: --> broskve --> banán --> kokosové mléko Banán a broskve nakrájíme na kousky a vložíme do nádoby. Přilijeme kokosové mléko podle chuti a důkladně rozmixujeme. Je to rychlovka a velká dobrota ke snídani nebo svačině. První smoothie do nových Ball mason jar sklenic. Byla jsem z…

Borůvková snídaně

Další jednoduché smoothie - borůvkové s mandlovým mlékem. Rozmixujete banán, borůvky, mandlové mléko a jen přelijete do mini milk bottle a ozdobíte papírovým brčkem! Pokud Vám ješte trochu smoothie zbyde, tak jej můžete smíchat s trochou vloček, ořechů, kokosu nebo semínek, prostě, co doma najdete. Tak si o víkendu nachystejte…