Banánovo-ovesné smoothie

Na smoothie potřebujete: --> banán --> ovesné vločky --> mléko (rýžové) --> skočice, chia semínka Tak jako vždy je příprava úpně stejná, tedy rozmixujete pečlivě všechny ingredience dohromady - banán, vločky, mléko a skořici. Vše přelejte do Ball sklenice, do které můžete přidat pár kostek ledu a nakonec posypat chia…

Višňové smoothie

Na višňové smoothie potřebujeme: --> višně (mražené) --> banán --> půl kelímku bílého jogurtu --> mandlové mléko (cca 150 ml) Višně rozmixujeme spolu s jedním banánem. Přidáme jogurt a mléko a ještě jednou promixujeme, ať se vše pořádně spojí. Přelijeme do Ball mason jars a ozdobíme papírovým brčkem! .) Višňové smoothie…

Kiwi smoothie

Na kiwi smoothie potřebujeme: --> kiwi --> banán --> maliny --> konopný protein --> chia semínka Rozmixujeme kiwi, banána a maliny v mixéru. Přidáme lžičku konopného proteinu a chia semínek. Zamícháme a máme hotovo. Přelijeme do Ball sklenice a ozdobíme metalickým papírovým brček. Moc dobré kyselejší smoothie s konopným proteinem…

Ovocné smoothie

Smoothies není nikdy dost! Všechno ovoce tradičně rozmixujeme dohromady - banán, pár jahod, hrozny a pomeranč. Množství vychází asi tak na jednu mason jar ve tvaru sovičky a menší Ball mason jar. Obě najdete na eshopu Fluffy Oak. Tak si toto smoothie udělejte třeba na sobotní snídani :) Hezký den. Veronika…

Valentýnská snídaně

Kupte květiny, upečte koláč, udělejte smoothie a užijte si valentýnský den hned od rána. Prostě nachystejte parádní snídani pro dva .) Valentýnské dekorace najdete u nás na Fluffy Oak ve speciální kolekci. Na blogu pár tipů k valentýnu - jahody v čokoládě a sladké smoothie. Hezký den. Veronika…

Valentýnské smoothie

Na smoothie potřebujete: --> banán --> mango --> kaki --> jahody Všechny suroviny smícháte a pořádně rozmixujete. Já jsem přidala ještě trochu vody a promíchala. A je hotovo! Stačí přelít do Ball mason sklenice, přidat papírové brčko a ozdobit srdíčky. Valentýn se rychle blíží! Udělejte si na valentýnskou snídani toto…