Banánovo-ovesné smoothie

Na smoothie potřebujete: --> banán --> ovesné vločky --> mléko (rýžové) --> skočice, chia semínka Tak jako vždy je příprava úpně stejná, tedy rozmixujete pečlivě všechny ingredience dohromady - banán, vločky, mléko a skořici. Vše přelejte do Ball sklenice, do které můžete přidat pár kostek ledu a nakonec posypat chia…

Mangovo-banánová zmrzlina

Na zmrzlinu potřebujeme: --> mango --> banán --> vodu Nejprve jsem si nechala přes noc zmrazit jedno celé mango se dvěma banány. Druhý den na svačinu jsem zmražené ovoce vytáhla a nechala trochu povolit. Ovoce dáte do sekáčku a přilijete trošičku vody (cca 1 deci) a pořádně rozmixujete. S mixováním…

Kiwi smoothie

Na kiwi smoothie potřebujeme: --> kiwi --> banán --> maliny --> konopný protein --> chia semínka Rozmixujeme kiwi, banána a maliny v mixéru. Přidáme lžičku konopného proteinu a chia semínek. Zamícháme a máme hotovo. Přelijeme do Ball sklenice a ozdobíme metalickým papírovým brček. Moc dobré kyselejší smoothie s konopným proteinem…

Ovocné smoothie

Smoothies není nikdy dost! Všechno ovoce tradičně rozmixujeme dohromady - banán, pár jahod, hrozny a pomeranč. Množství vychází asi tak na jednu mason jar ve tvaru sovičky a menší Ball mason jar. Obě najdete na eshopu Fluffy Oak. Tak si toto smoothie udělejte třeba na sobotní snídani :) Hezký den. Veronika…

Valentýnské smoothie

Na smoothie potřebujete: --> banán --> mango --> kaki --> jahody Všechny suroviny smícháte a pořádně rozmixujete. Já jsem přidala ještě trochu vody a promíchala. A je hotovo! Stačí přelít do Ball mason sklenice, přidat papírové brčko a ozdobit srdíčky. Valentýn se rychle blíží! Udělejte si na valentýnskou snídani toto…

Smoothie ze žlutého melounu

Na smootie potřebujeme: --> žlutý meloun --> mango --> banán --> kokos Všechno ovoce spolu s kokosem dáme do mixeru a pořádně rozmixujeme. Můžete dolít ještě trochu vody a přidat třeba chia semínka. Super jednoduché smoothie pro dobrou snídani. Vitamíny jsou v zimě potřeba. Smoothie nejlépe chutná v Ball mason…