Višňové smoothie

Na višňové smoothie potřebujeme: --> višně (mražené) --> banán --> půl kelímku bílého jogurtu --> mandlové mléko (cca 150 ml) Višně rozmixujeme spolu s jedním banánem. Přidáme jogurt a mléko a ještě jednou promixujeme, ať se vše pořádně spojí. Přelijeme do Ball mason jars a ozdobíme papírovým brčkem! .) Višňové smoothie…

Borůvková snídaně

Další jednoduché smoothie - borůvkové s mandlovým mlékem. Rozmixujete banán, borůvky, mandlové mléko a jen přelijete do mini milk bottle a ozdobíte papírovým brčkem! Pokud Vám ješte trochu smoothie zbyde, tak jej můžete smíchat s trochou vloček, ořechů, kokosu nebo semínek, prostě, co doma najdete. Tak si o víkendu nachystejte…

Domácí čokoládová zmrzlina

Na zmrzlinu budeme potřebovat: --> banán --> kakao --> kokos --> mátu Den předem si nechte zmrazit banány, ty potom dejte do sekáčku a přilijte trochu vody, sekáme dokud nevznikne hladká kaše. Přidáme mátu, kakao a ještě jednou promixujeme, aby se máta rozsekala. Hotovo! Můžete servírovat, třeba do našich roztomilých…